Många människor har redan både tydliga och välfungerande strategier för att utforma mål och för att uppfylla dem. Men för att bibehålla riktning och fart kan det vara gynnsamt att kontinuerligt få berätta om sina strävanden för en oberoende samtalspartner som kan bidra med både reflektioner och bekräftelse i syfte att du inte ska förlora din motivation som många lätt gör efter en stunds strävan mot självutveckling och måluppfyllelse.

Vad är coachande samtal?

Har du redan en relativt tydlig målbild för vart du vill? Coachande samtal syftar till att du tillsammans med en oberoende samtalspartner dels ska finna nya vägar att uppnå redan formulerade mål och dels till att du ska få återkommande bekräftelse på att den väg du valt är den som uppfyller målen. Just bekräftelse är grundläggande behov som vi människor har och när vi exempelvis inte lyckas uppfylla målen i den takt vi önskar så är det viktigt att vi varken dömer oss själva så hårt att vi får svårt att ta oss tillbaka upp på den utstakade vägen igen och att vi inte heller möter någon som dömer oss ytterligare när vi berättar utan istället stärker vår motivation och ger oss ny styrka att orka hoppa upp på den väg som redan finns snarast möjligt igen.

Varför bör man ha coachande samtal?

Att sätta upp mål och påbörja arbetet för att genomföra dem har många människor erfarenhet av. Men att fortsätta vandra ända tills målen är nådda är något som oftast är den del av exempelvis ett förändringsarbete som upplevs som allra svårast. Att tillsammans med en samtalspartner kontinuerligt stämma av sina målbilder och hur måluppfyllelsen fortskrider kan vara ett utmärkt sätt för att inte riskera att tappa fart eller helt åka av vägen. Och kanske även få hjälp att justera handlingssätten för att nå ända fram.

Vad kan lyckosamma coachande samtal bidra till?

Att få berätta om sig själv och få bekräftelse stärker ofta både självkänsla och självförtroende. Vilket i sin tur ger ytterligare kraft och råg i ryggen när jag vandrar mot mål- och självuppfyllelse på livets väg. Coachande samtal kan vara det du behöver för att bibehålla både motivation och fart mot ditt eget livs uppsatta mål om både förändring och utveckling.